Dr. med. Pia Baust | Frauenärztin in Köln
Blähbauch, Verstopfung, Heißhunger? Vielleicht liegt’s gar nicht nur am Essen – sondern an deinen Hormonen. In dieser Folge spreche ich mit der Frauenärztin Dr. med. Pia Baust über den Zusammenhang zwischen Zyklus, Wechseljahren und Darmgesundheit. Wir klären, warum Östrogen und Progesteron den Darm beeinflussen, was in den Wechseljahren im Körper passiert – und wie naturidentische Hormone helfen können. Eine Folge voller Aha-Momente – nicht nur für Frauen!
Hormonelle Veränderungen & ihre Auswirkungen auf den Darm
Oh oh – plötzlich passt die Lieblingsjeans nicht mehr, der Bauch fühlt sich an wie ein Hefeteig in der Aufgehphase, die Verdauung streikt – und du fragst dich: Was ist hier los?!
Spoiler: Es könnte an deinen Hormonen liegen.
In dieser Folge von Darmglücklich – von Leaky zu Lucky habe ich mir jemanden eingeladen, die sich mit der hormonellen Achterbahn des Lebens richtig gut auskennt: meine Freundin und Frauenärztin Dr. med. Pia Baust. Und ja – wir reden Tacheles. Über Östrogen, Progesteron, Wechseljahre, Verstopfung, Blähungen, Entzündungen, Zykluschaos – und darüber, warum das alles viel mehr mit deinem Darm zu tun hat, als du denkst.
Hormone in Aufruhe: Östrogen, Porgesteron
Pia erklärt, warum unser Darm voll ist mit Hormonrezeptoren und wie genau Östrogen und Progesteron dort wirken.
🌀 Östrogen stabilisiert die Darmschleimhaut – yes, es schützt quasi unsere Barriere.
🧘♀️ Progesteron hingegen entspannt – was nett klingt, aber auch dazu führen kann, dass die Verdauung in den Winterschlaf fällt. Hello, Verstopfung.
Wir erklären in dieser Folge nicht nur, warum viele meiner Kundinnen ihre Reizdarmsymptome zyklisch erleben – sondern auch, wie stark der Hormonmangel in den Wechseljahren Darmprobleme wie Entzündungen und „Leaky Gut“ verschärfen kann.
Und genau da setzt Pia mit ihrer naturidentischen Hormontherapie an – aus Yamswurzel, bioidentisch, individuell dosiert. Keine One-Size-fits-all-Pille, sondern echte Maßarbeit.
Darm und Hormone
Was ich dabei besonders spannend fand: Pia schickt viele ihrer Patientinnen zur Stuhlanalyse – und ich dachte nur: Yes! Das ist mein Part! Denn wenn wir Darm und Hormone gemeinsam anschauen, wird’s richtig rund. Ernährung, Mikrobiom, Darmschleimhaut, aber eben auch Zyklus und Hormone – all das gehört zusammen.
Wir sprechen auch über einen großen blinden Fleck im System: Wie schnell jungen Frauen bei PMS oder Zyklusproblemen einfach mal Antidepressiva verschrieben werden – ohne je den Darm, die Nährstoffversorgung oder die Hormonlage zu checken.
Diese Folge ist ein Weckruf – für dich, für mich, für alle Frauen, die sich mit „ist halt so“ nicht zufriedengeben wollen.
Denn wir können was tun. Für unseren Darm. Für unsere Hormone. Für unser Leben.
Wenn du Pia direkt kontaktieren möchtest: Du findest sie in ihrer Praxis in Köln am Rudolfplatz. Ich verlinke sie dir in den Shownotes.
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