von Linda Reeves | Juli 29, 2020 | Uncategorized
Dies ist ein Special zur Folge ‚Wie Du einen normalen Umgang mit Süßigkeiten schaffst…‘ In dieser Essmeditation kannst Du in einer Essmeditation einen achtsamen Umgang mit Lebensmitteln genießen. Schnapp Dir einfach ein von Dir auserwähltes – möglichst unverarbeitetes...
von Linda Reeves | Juli 26, 2020 | Uncategorized
Der Podcast der webAPOTHEKERIN auf www.diewebapothekerin.de/podcast Fast jede von uns hat ein kleines Nahrungsmittellaster, und das stört uns vor allem dann, wenn wir Abnehmen wollen. Bei mir hat mich in den Wechseljahren meine Schokolust völlig aus dem Tritt gebracht...
von Linda Reeves | Juli 19, 2020 | Uncategorized
Folgen Shownotes auf www.diewebapothekerin.de/Eiweiss Eiweiß ist meine absolute Königin unter den Makronährstoffen. Warum Eiweiß so wichtig ist, woher Du Eiweiß bekommst und wieviel Du nehmen solltest, darum geht es in der heutigen Folge. Außerdem rede ich über...
von Linda Reeves | Juli 12, 2020 | Uncategorized
Folgen-Shownotes auf www.diewebapothekerin.de/show Bei dem großen Nahrungsmittelangebot welches uns umgibt ist es manchmal gar nicht so einfach sich gesund zu ernähren. Zu Beginn der Wechseljahre fiel mir das besonders schwer. Alles was ich über Ernährung wusste war...
von Linda Reeves | Juli 5, 2020 | Uncategorized
Folgen-Shownotes auf www.diewebapothekerin.de/cholesterin Zuviel an Cholesterin kann unsere Gesundheit beeinträchtigen. Zuwenig ist aber auch nicht gut. Aber ab wann sprechen wir von hohen Cholesterinspiegeln und wie sind die zu bewerten? Kann man nur mit Tabletten...
